Psicología Cotidiana y Formas de Vincularnos

¡Hey, tú! Sí, tú, el que está ahí leyendo y posiblemente luchando con esos pensamientos chiflados que te asaltan cuando menos lo esperas. ¿Sabías que la mayoría de nosotros llevamos un crítico interno que se pasa de la raya? Pues bienvenido al club, pero no te preocupes, que hoy vamos a aprender cómo mandar a […]

A todos nos ha pasado alguna vez. Estás en una reunión, en un almuerzo familiar o en un chat de grupo, y alguien suelta un comentario que te deja raro. No fue un insulto directo, nadie levantó la voz, ni siquiera podes decir con claridad qué fue lo que te hizo ruido. Pero algo ahí […]

“Yo soy así, digo las cosas de frente” “Si te molesta, problema tuyo. A mí me gusta ser directo.”“Prefiero incomodar con la verdad que agradar con mentiras.”“Yo no me callo nada”. Seguro escuchaste frases como estas. Quizás incluso las dijiste alguna vez. En la era de la “autenticidad sin filtros”, parecería que ser brutalmente honesto […]

¿Alguna vez has discutido con alguien y, aunque recuerdas claramente lo que dijiste o hiciste, esa persona insiste en que estás equivocado? Incluso, después de tanta insistencia, empiezas a preguntarte si realmente lo recordaste bien, si exageraste, si quizás eres demasiado sensible o incluso irracional. Si te ha pasado, es muy probable que hayas sido […]

El estrés juega un papel fundamental en nuestro bienestar diario. Gestionarlo de manera efectiva no solo mejora nuestra calidad de vida, sino que también nos permite afrontar los desafíos con mayor claridad y estabilidad emocional. En este artículo, exploraremos la conexión entre el estrés y el bienestar, proporcionando herramientas prácticas para identificar factores estresantes, aplicar […]

¿Qué es el efecto del holgazán social? El efecto del holgazán social es un fenómeno psicológico que ocurre cuando las personas disminuyen su nivel de esfuerzo al trabajar en grupo. En un equipo de trabajo, algunas personas pueden aprovecharse del esfuerzo colectivo, confiando en que otros compensarán su falta de participación. Este término fue acuñado […]

Transforma tu vida con el poder del pensamiento positivo. Aprende a dominar tu mente y alcanza el éxito que mereces.

Es un fenómeno común en las relaciones humanas: las personas que no están disponibles o no muestran demasiado interés suelen parecernos más atractivas, mientras que quienes están muy presentes o muestran un interés evidente a veces nos resultan menos interesantes. Pero, ¿por qué sucede esto? La psicología ofrece algunas respuestas interesantes que pueden ayudarnos a […]

¿Alguna vez te ha pasado que conoces a alguien y, solo por su apariencia, ya te has hecho toda una idea de cómo es esa persona? Ya sabes, ves a alguien con una sonrisa radiante y automáticamente piensas que es amable, confiable, y posiblemente hasta buena persona. Pues déjame decirte que no estás solo en […]

El bloqueo creativo es un obstáculo común. Puede afectar nuestra capacidad para generar nuevas ideas y reducir nuestra creatividad e inspiración. Es crucial superar este bloqueo rápidamente. Así, podemos mantener nuestra productividad y alcanzar nuestros objetivos. En este artículo, veremos cómo superar el bloqueo creativo en minutos. Exploraremos desde técnicas de respiración hasta herramientas digitales. […]

Al tomar conciencia de los pensamientos negativos, cuestionar las creencias negativas y practicar la gratitud y las afirmaciones positivas pueden entrenar sus mentes para adoptar una perspectiva más positiva de la vida. A través de hábitos cotidianos sencillos y cambios de mentalidad, se puede crear una vida más alegre y plena. Toma conciencia de los […]